Dampak Buruk Mengkonsumsi Kopi - Hallo sahabat ESYAKU ESYAKU Tips Kesehatan, Pada Artikel yang anda baca kali ini dengan judul Dampak Buruk Mengkonsumsi Kopi, kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya. mudah-mudahan isi postingan
Artikel Dampak,
Artikel Penyakit, yang kami tulis ini dapat anda pahami. baiklah, selamat membaca.
Judul : Dampak Buruk Mengkonsumsi Kopi
link : Dampak Buruk Mengkonsumsi Kopi
Pada kesempatan kali ini memberikan informasi Dampak Buruk Mengkonsumsi Kopi, dan simak informasi selengkapnya ini.
Kopi adalah minuman yang sering di lihat dan semua orang tau dengan yang namanya minuman satu ini. Minuman hitam ini sudah di kenal dari ratusan-ratusan tahun yang lalu, warnanya sekarang bukan hitam saja. Tetapi sudah ada tambahan dari minuman yang lain, seperti campuran susu, mocha, dan yang lainnya. Kopi paling cocok untuk menemani waktu anda saat pagi hari, santai, bersama teman, ada tamu.
Jika setelah minum kopi, banyak yang berpendapatan bahwa badannya terasa segar dan rasa ngantuk hilang. Tapi apakah anda tau apa Efek Buruk dari Minum Kopi?
Inilah Dampak Buruk Mengkonsumsi Kopi
Kopi dapat menyebabkan constipation atau susah buang air besar.
Kopi menyebabkan karang gigi dan gigi menjadi kuning bila dikonsumsi dalam jumlah berlebihan.
Peningkatan Asam Lambung
Walaupun kopi memiliki banyak manfaat, kopi dikenal dapat meningkatkan kegelisahan. Dosis konsumsi yang terlalu banyak tidak bisa diterima semua orang. Selain itu, tingkat keasaman kopi yang tinggi dapat merangsang pengeluaran asam lambung berlebih.
Membahayakan Gangguan Mata
Gangguan mata dipengaruhi oleh kafein, zat yang dikandung dalam kopi. Gangguan tersebut disebut exfoliation glaucoma. "Minum tiga cangkir kopi atau lebih dalam sehari, ditemukan terkait dengan peningkatan gangguan pada glaucoma, khususnya bagi mereka yang memiliki riwayat keluarga glaucoma," kata Jae Hee Kang, asisten profesor kedokteran di Channing Division of Network Medicine at Brigham and Women's Hospital in Boston.
"Mereka yang berisiko pada gangguan ini, terutama mereka yang memiliki riwayat keluarga glaucoma sangat dianjurkan untuk membatasi asupan kopi, kurang dari tiga cangkir per hari," sambungnya, seperti dikutip Sciencedaily.
Studi tersebut melibatkan 79 ribu responden wanita. Dari data kesehatan yang diambil terhadap pemeriksaan mata, dan kuesioner yang dilakukan untuk mengetahui berapa banyak konsumsi kopi per hari, terbukti peringkat teratas untuk kasus gangguan mata akibat kopi. Mereka terbukti mengkonsumsi kopi tika cangkir lebih dalam satu hari.
Gejalanya ialah penekanan pada bola mata. Kemudian bisa menyebabkan kerusakan syaraf optik lainnya disekitar mata. Ini yang menyebabkan kebutaan permanen. Risiko kerusakan mata ini semakin meningkat bila Anda semakin banyak mengkonsumsi kafein.
Peningkatan Detak jantung
Kafein sebagai kandungan utama kopi bersifat stimulan yang mencandu. Kafeine mempengaruhi sistem kardiovaskuler seperti peningkatan detak jantung dan tekanan darah. Dampak negatif itu muncul bila Anda mengkonsumsinya secara berlebihan. Bagi kebanyakan orang, minum dua sampai tiga cangkir kopi tidak memberikan dampak negatif. Meminum kopi dengan frekuensi lebih dari itu bisa menimbulkan jantung berdebar-debar, sulit tidur, kepala pusing dan gangguan lainnya. Oleh karena itu, bagi mereka yang mengkonsumsi kopi agar tidak mengantuk-misalnya karena kekurangan tidur disarankan agar konsumsinya disebar sepanjang hari.
Riset mengenai hubungan konsumsi kopi dengan keguguran kandungan tidak memberikan kesimpulan seragam. Tetapi, untuk amannya ibu hamil disarankan tidak minum lebih dari satu cangkir kopi sehari.
Namun seperti saya sebutkan di atas, efek kafein pada tiap orang berbeda2. Ada orang yang biasa minum sampai 5 cangkir espresso dalam sehari dan tidak merasakan efek buruknya. Tapi, kami menyarankan untuk anda, dari sekarang jangan terlalu banyak minum kopi, meski kopi juga baik. Tapi atur waktu dan pola anda untuk menikmati kopi.
Dan dibawah ini Dampak Buruk Mengkonsumsi Kopi dilihat dari faktor psikologi dan faktor fisiologi :
FAKTOR PSIKOLOGI
Mungkin ada yang berpendapat bahwa kopi itu dapat berpengaruh baik pada tubuh kita. Akan tetapi studi mengenai Pre Menstrual Syndrome menemukan bahwa kafein yang terkandung dalam kopi, menjadi penyebab seseorang mengalami bad mood.
Kopi dapat merangsang perasaan seseorang menjadi buruk. Kopi juga dapat menyebabkan tekanan gula darah naik turun sehingga merangsang seseorang untuk ngemil atau makan. Memang, setelah minum kopi rasa lapar akan sedikit tertahan, tetapi setelah itu pasti kita butuh makanan camilan.
Bagi kaum wanita, minum kopi berarti bisa mengakibatkan kegemukan, karena dapat mendorong untuk terus ngemil. Kopi ternyata juga mengganggu fungsi mata. Didalam otak kita terdapat Adenosin, sejenis zat kimia yang memberikan perintah kepada tubuh untuk tenang. Bila kita mengkonsumsi kopi terlalu sering atau banyak, aktifitas Adenasin akan terganggu sehingga membuat mata melek terus dan otomatis kegiatan tidur akan terganggu.
FAKTOR FISIOLOGI
Kopi sanggup membangkitkan adrenal, adrenal adalah kelenjar anak ginjal yang bisa membangkitkan hormon stres. Ketika kita sedang minum secangkir kopi, maka adrenal akan menyebarkan zat Adrenaline ke seluruh tubuh kita, sehingga tingkat stres kita bertambah tinggi.
Selain itu bila mengkonsumsi kopi terlalu sering akan meningkatkan buang air kecil, sehingga zat-zat lain yang penting bagi tubuh seperti magnesium, potassium dan sodium, juga beberapa kadar vitamin B1, sering ikut terbuang.
Itulah informasi kali ini tentang Dampak Buruk Mengkonsumsi Kopi, mudah-mudahan bisa bermanfaat.
Anda sekarang membaca artikel Dampak Buruk Mengkonsumsi Kopi dengan alamat link https://esyaku.blogspot.com/2013/06/dampak-buruk-mengkonsumsi-kopi.html
Judul : Dampak Buruk Mengkonsumsi Kopi
link : Dampak Buruk Mengkonsumsi Kopi
Dampak Buruk Mengkonsumsi Kopi
Kopi adalah minuman yang sering di lihat dan semua orang tau dengan yang namanya minuman satu ini. Minuman hitam ini sudah di kenal dari ratusan-ratusan tahun yang lalu, warnanya sekarang bukan hitam saja. Tetapi sudah ada tambahan dari minuman yang lain, seperti campuran susu, mocha, dan yang lainnya. Kopi paling cocok untuk menemani waktu anda saat pagi hari, santai, bersama teman, ada tamu.
Jika setelah minum kopi, banyak yang berpendapatan bahwa badannya terasa segar dan rasa ngantuk hilang. Tapi apakah anda tau apa Efek Buruk dari Minum Kopi?
Inilah Dampak Buruk Mengkonsumsi Kopi
Kopi dapat menyebabkan constipation atau susah buang air besar.
Kopi menyebabkan karang gigi dan gigi menjadi kuning bila dikonsumsi dalam jumlah berlebihan.
Peningkatan Asam Lambung
Walaupun kopi memiliki banyak manfaat, kopi dikenal dapat meningkatkan kegelisahan. Dosis konsumsi yang terlalu banyak tidak bisa diterima semua orang. Selain itu, tingkat keasaman kopi yang tinggi dapat merangsang pengeluaran asam lambung berlebih.
Membahayakan Gangguan Mata
Gangguan mata dipengaruhi oleh kafein, zat yang dikandung dalam kopi. Gangguan tersebut disebut exfoliation glaucoma. "Minum tiga cangkir kopi atau lebih dalam sehari, ditemukan terkait dengan peningkatan gangguan pada glaucoma, khususnya bagi mereka yang memiliki riwayat keluarga glaucoma," kata Jae Hee Kang, asisten profesor kedokteran di Channing Division of Network Medicine at Brigham and Women's Hospital in Boston.
"Mereka yang berisiko pada gangguan ini, terutama mereka yang memiliki riwayat keluarga glaucoma sangat dianjurkan untuk membatasi asupan kopi, kurang dari tiga cangkir per hari," sambungnya, seperti dikutip Sciencedaily.
Studi tersebut melibatkan 79 ribu responden wanita. Dari data kesehatan yang diambil terhadap pemeriksaan mata, dan kuesioner yang dilakukan untuk mengetahui berapa banyak konsumsi kopi per hari, terbukti peringkat teratas untuk kasus gangguan mata akibat kopi. Mereka terbukti mengkonsumsi kopi tika cangkir lebih dalam satu hari.
Gejalanya ialah penekanan pada bola mata. Kemudian bisa menyebabkan kerusakan syaraf optik lainnya disekitar mata. Ini yang menyebabkan kebutaan permanen. Risiko kerusakan mata ini semakin meningkat bila Anda semakin banyak mengkonsumsi kafein.
Peningkatan Detak jantung
Kafein sebagai kandungan utama kopi bersifat stimulan yang mencandu. Kafeine mempengaruhi sistem kardiovaskuler seperti peningkatan detak jantung dan tekanan darah. Dampak negatif itu muncul bila Anda mengkonsumsinya secara berlebihan. Bagi kebanyakan orang, minum dua sampai tiga cangkir kopi tidak memberikan dampak negatif. Meminum kopi dengan frekuensi lebih dari itu bisa menimbulkan jantung berdebar-debar, sulit tidur, kepala pusing dan gangguan lainnya. Oleh karena itu, bagi mereka yang mengkonsumsi kopi agar tidak mengantuk-misalnya karena kekurangan tidur disarankan agar konsumsinya disebar sepanjang hari.
Riset mengenai hubungan konsumsi kopi dengan keguguran kandungan tidak memberikan kesimpulan seragam. Tetapi, untuk amannya ibu hamil disarankan tidak minum lebih dari satu cangkir kopi sehari.
Namun seperti saya sebutkan di atas, efek kafein pada tiap orang berbeda2. Ada orang yang biasa minum sampai 5 cangkir espresso dalam sehari dan tidak merasakan efek buruknya. Tapi, kami menyarankan untuk anda, dari sekarang jangan terlalu banyak minum kopi, meski kopi juga baik. Tapi atur waktu dan pola anda untuk menikmati kopi.
Dan dibawah ini Dampak Buruk Mengkonsumsi Kopi dilihat dari faktor psikologi dan faktor fisiologi :
FAKTOR PSIKOLOGI
Mungkin ada yang berpendapat bahwa kopi itu dapat berpengaruh baik pada tubuh kita. Akan tetapi studi mengenai Pre Menstrual Syndrome menemukan bahwa kafein yang terkandung dalam kopi, menjadi penyebab seseorang mengalami bad mood.
Kopi dapat merangsang perasaan seseorang menjadi buruk. Kopi juga dapat menyebabkan tekanan gula darah naik turun sehingga merangsang seseorang untuk ngemil atau makan. Memang, setelah minum kopi rasa lapar akan sedikit tertahan, tetapi setelah itu pasti kita butuh makanan camilan.
Bagi kaum wanita, minum kopi berarti bisa mengakibatkan kegemukan, karena dapat mendorong untuk terus ngemil. Kopi ternyata juga mengganggu fungsi mata. Didalam otak kita terdapat Adenosin, sejenis zat kimia yang memberikan perintah kepada tubuh untuk tenang. Bila kita mengkonsumsi kopi terlalu sering atau banyak, aktifitas Adenasin akan terganggu sehingga membuat mata melek terus dan otomatis kegiatan tidur akan terganggu.
FAKTOR FISIOLOGI
Kopi sanggup membangkitkan adrenal, adrenal adalah kelenjar anak ginjal yang bisa membangkitkan hormon stres. Ketika kita sedang minum secangkir kopi, maka adrenal akan menyebarkan zat Adrenaline ke seluruh tubuh kita, sehingga tingkat stres kita bertambah tinggi.
Selain itu bila mengkonsumsi kopi terlalu sering akan meningkatkan buang air kecil, sehingga zat-zat lain yang penting bagi tubuh seperti magnesium, potassium dan sodium, juga beberapa kadar vitamin B1, sering ikut terbuang.
Itulah informasi kali ini tentang Dampak Buruk Mengkonsumsi Kopi, mudah-mudahan bisa bermanfaat.
Demikianlah Artikel Dampak Buruk Mengkonsumsi Kopi
Sekianlah artikel Dampak Buruk Mengkonsumsi Kopi kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.
Anda sekarang membaca artikel Dampak Buruk Mengkonsumsi Kopi dengan alamat link https://esyaku.blogspot.com/2013/06/dampak-buruk-mengkonsumsi-kopi.html
Terimakasih telah berkunjung dan membaca artikel di ESYAKU Tips Kesehatan, silahkan beri komentar untuk menjadikan blog ini tetap maju dan semakin berkualitas.