Dampak Buruk Marah Untuk Kesehatan - Hallo sahabat ESYAKU ESYAKU Tips Kesehatan, Pada Artikel yang anda baca kali ini dengan judul Dampak Buruk Marah Untuk Kesehatan, kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya. mudah-mudahan isi postingan
Artikel Dampak, yang kami tulis ini dapat anda pahami. baiklah, selamat membaca.
Judul : Dampak Buruk Marah Untuk Kesehatan
link : Dampak Buruk Marah Untuk Kesehatan
Marah hal yang wajar ketika kita merasa kesal, tapi tahukah kalian marah mengakibatkan Dampak Buruk Marah Untuk Kesehatan, mari kita simak informasi kali ini.
Keadaan emosi yang sedang marah, ngambek, atau bad mood ternyata memiliki pengaruh buruk bagi kesehatan. Bahkan beberapa penelitian melaporkan bahwa salah satu akibat buruk dari seringnya marah akan mengalami penuan dini, bahkan yang terburuk adalah kematian.
Jika kamu kesal dan ingin marah, maka lebih baik dikendalikan. Hal ini bisa dilakukan dengan berbagai cara seperti, menulis, mendengarkan musik, meditasi, atau olahraga. Jika tak mampu maka beberapa hal ini akan mempengaruhi kesehatan kamu.
Inilah Dampak Buruk Marah Untuk Kesehatan:
1. Melemahkan imunitas tubuh
Sering marah-marah bisa melemahkan kekebalan tubuh seseorang. Saat marah, biasanya tubuh akan menjadi tegang dan bagian otak ikut bekerja ekstra. Marah dan emosi negatif lainnya akan cenderung menyita waktu dan membuat kamu kelelahan. Jika sudah begitu, maka kondisi tubuh dalam keadaan yang rentan dan mudah terserang penyakit.
2. Menimbulkan beberapa penyakit
Emosi atau perasaan negatif membuat kita jadi mudah terserang penyakit. Hal tersebut dikarenakan kondisi tubuh yang tidak stabil. Sementara itu, penelitian dari Center For Disease Control Prevention menunjukkan bahwa 85% penyakit berhubungan dengan kondisi emosional. Ketika tenagh emosi bisa memunculkan rasa sedih, shock, sakit kepala, dan lain sebagainya. Untuk mencegah berbagai penyakit, cobalah jalani hidup ini dengan senyuman dan rasa bahagia.
3. Mengalami risiko terkena serangan jantung
Pada saat sedang emosi, ada yang ditunjukkan dengan cara marah yang meledak-ledak dan ada juga yang dipendam. Mengontrol kemarahan bukan berarti menahan dan tidak mengekspresikannya. Ketahuilah bahwa seseorang yang menahan marah dan selalu mengalah tanpa pernah mengutarakan atau menyelesaikan masalah bisa berisiko tiga kali terkena serangan jantung. Mengutarakan perasaan atau emosi tidak perlu harus marah-marah.
Itulah informasi kali ini yang membahas tentang Dampak Buruk Marah Untuk Kesehatan, mudah-mudahan bisa bermanfaat. Jadi tenangkanlah hati agar kita bisa selalu memaafkan orang lain dan tidak terlalu sering marah-marah.
Anda sekarang membaca artikel Dampak Buruk Marah Untuk Kesehatan dengan alamat link https://esyaku.blogspot.com/2013/06/dampak-buruk-marah-untuk-kesehatan.html
Judul : Dampak Buruk Marah Untuk Kesehatan
link : Dampak Buruk Marah Untuk Kesehatan
Dampak Buruk Marah Untuk Kesehatan
Keadaan emosi yang sedang marah, ngambek, atau bad mood ternyata memiliki pengaruh buruk bagi kesehatan. Bahkan beberapa penelitian melaporkan bahwa salah satu akibat buruk dari seringnya marah akan mengalami penuan dini, bahkan yang terburuk adalah kematian.
Jika kamu kesal dan ingin marah, maka lebih baik dikendalikan. Hal ini bisa dilakukan dengan berbagai cara seperti, menulis, mendengarkan musik, meditasi, atau olahraga. Jika tak mampu maka beberapa hal ini akan mempengaruhi kesehatan kamu.
Inilah Dampak Buruk Marah Untuk Kesehatan:
1. Melemahkan imunitas tubuh
Sering marah-marah bisa melemahkan kekebalan tubuh seseorang. Saat marah, biasanya tubuh akan menjadi tegang dan bagian otak ikut bekerja ekstra. Marah dan emosi negatif lainnya akan cenderung menyita waktu dan membuat kamu kelelahan. Jika sudah begitu, maka kondisi tubuh dalam keadaan yang rentan dan mudah terserang penyakit.
2. Menimbulkan beberapa penyakit
Emosi atau perasaan negatif membuat kita jadi mudah terserang penyakit. Hal tersebut dikarenakan kondisi tubuh yang tidak stabil. Sementara itu, penelitian dari Center For Disease Control Prevention menunjukkan bahwa 85% penyakit berhubungan dengan kondisi emosional. Ketika tenagh emosi bisa memunculkan rasa sedih, shock, sakit kepala, dan lain sebagainya. Untuk mencegah berbagai penyakit, cobalah jalani hidup ini dengan senyuman dan rasa bahagia.
3. Mengalami risiko terkena serangan jantung
Pada saat sedang emosi, ada yang ditunjukkan dengan cara marah yang meledak-ledak dan ada juga yang dipendam. Mengontrol kemarahan bukan berarti menahan dan tidak mengekspresikannya. Ketahuilah bahwa seseorang yang menahan marah dan selalu mengalah tanpa pernah mengutarakan atau menyelesaikan masalah bisa berisiko tiga kali terkena serangan jantung. Mengutarakan perasaan atau emosi tidak perlu harus marah-marah.
Itulah informasi kali ini yang membahas tentang Dampak Buruk Marah Untuk Kesehatan, mudah-mudahan bisa bermanfaat. Jadi tenangkanlah hati agar kita bisa selalu memaafkan orang lain dan tidak terlalu sering marah-marah.
Demikianlah Artikel Dampak Buruk Marah Untuk Kesehatan
Sekianlah artikel Dampak Buruk Marah Untuk Kesehatan kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.
Anda sekarang membaca artikel Dampak Buruk Marah Untuk Kesehatan dengan alamat link https://esyaku.blogspot.com/2013/06/dampak-buruk-marah-untuk-kesehatan.html
Terimakasih telah berkunjung dan membaca artikel di ESYAKU Tips Kesehatan, silahkan beri komentar untuk menjadikan blog ini tetap maju dan semakin berkualitas.