Beberapa Jenis Coklat Yang Bermanfaat Untuk Tubuh - Hallo sahabat ESYAKU ESYAKU Tips Kesehatan, Pada Artikel yang anda baca kali ini dengan judul Beberapa Jenis Coklat Yang Bermanfaat Untuk Tubuh, kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya. mudah-mudahan isi postingan
Artikel Kecantikan,
Artikel Khasiat,
Artikel Makanan,
Artikel Manfaat,
Artikel Tips, yang kami tulis ini dapat anda pahami. baiklah, selamat membaca.
Judul : Beberapa Jenis Coklat Yang Bermanfaat Untuk Tubuh
link : Beberapa Jenis Coklat Yang Bermanfaat Untuk Tubuh
Coklat merupakan makanan yang enak dan bisa membuat kita relax, tidak hanya itu coklat juga bisa memberikan manfaat yang sangat banyak untuk kita. Kali ini ada Beberapa Jenis Coklat Yang Bermanfaat Untuk Tubuh, yang bisa berguna untuk kita dan menambah wawasan juga.
Inilah Beberapa Jenis Coklat Yang Bermanfaat Untuk Tubuh :
Milk Chocolate
Cokelat jenis ini mengandung lebih sedikit flavanoid dan lebih banyak susu. Biasanya cacao di dalamnya hanya 40% jumlahnya, sisanya adalah susu, buah-buahan yang dikeringkan atau aneka kacang-kacangan.
Rasanya jelas manis, dan paling disukai banyak orang. Namun, perlu dipertimbangkan juga, jumlah susunya jauh lebih banyak ketimbang cokelatnya, sehingga jumlah lemak lebih banyak.
TIPS:
Jika memang Anda adalah penggemar milk chocolate, pilih yang kadar cacaonya cukup tinggi. Jangan menghabiskannya dalam sehari.
White Chocolate
Cokelat jenis ini sebenarnya sama sekali tidak mengandung cacao. Demikian pula nutrisinya, paling sedikit di antara jenis cokelat lainnya. Manfaat yang dapat dinikmati dari cokelat putih adalah kalsium yang ada di dalamnya. Sisanya hanya rasa manis, serta rasa susu yang nikmat.
TIPS:
Takut gemuk? Cokelat jenis ini adalah yang harus dicoret dari daftar belanja Anda. Pilih saja cokelat dengan kadar cacao yang tinggi, ketimbang hanya gula saja.
Dark Chocolate
Nah, sudah jelas, cokelat ini kandungan cacaonya tinggi. Dan di pasaran, ada beragam tingkatan kandungan cacao. Masing-masing merek biasanya berbeda. Ada yang hingga 50%, ada yang 60% bahkan ada yang 85% dan tentu rasanya pahit.
Cokelat jenis ini flavanoidnya paling tinggi di antara jenis cokelat lainnya. Nutrisi dan manfaatnya juga otomatis lebih tinggi. Dark chocolate, ideal untuk menjadi teman Anda saat berdiet.
TIPS:
Gunakan dark chocolate untuk membuat kue, atau bahan makanan lain saat diet. Sesekali, hal ini boleh lho dilakukan, ketimbang Anda mengonsumsi sirup yang jauh lebih banyak gula dan tak ada nutrisinya.
Itulah informasi kali ini tentang Beberapa Jenis Coklat Yang Bermanfaat Untuk Tubuh, mudah-mudahan bisa bermanfaat untuk kita semua.
Anda sekarang membaca artikel Beberapa Jenis Coklat Yang Bermanfaat Untuk Tubuh dengan alamat link https://esyaku.blogspot.com/2013/05/beberapa-jenis-coklat-yang-bermanfaat.html
Judul : Beberapa Jenis Coklat Yang Bermanfaat Untuk Tubuh
link : Beberapa Jenis Coklat Yang Bermanfaat Untuk Tubuh
Beberapa Jenis Coklat Yang Bermanfaat Untuk Tubuh
Inilah Beberapa Jenis Coklat Yang Bermanfaat Untuk Tubuh :
Milk Chocolate
Cokelat jenis ini mengandung lebih sedikit flavanoid dan lebih banyak susu. Biasanya cacao di dalamnya hanya 40% jumlahnya, sisanya adalah susu, buah-buahan yang dikeringkan atau aneka kacang-kacangan.
Rasanya jelas manis, dan paling disukai banyak orang. Namun, perlu dipertimbangkan juga, jumlah susunya jauh lebih banyak ketimbang cokelatnya, sehingga jumlah lemak lebih banyak.
TIPS:
Jika memang Anda adalah penggemar milk chocolate, pilih yang kadar cacaonya cukup tinggi. Jangan menghabiskannya dalam sehari.
White Chocolate
Cokelat jenis ini sebenarnya sama sekali tidak mengandung cacao. Demikian pula nutrisinya, paling sedikit di antara jenis cokelat lainnya. Manfaat yang dapat dinikmati dari cokelat putih adalah kalsium yang ada di dalamnya. Sisanya hanya rasa manis, serta rasa susu yang nikmat.
TIPS:
Takut gemuk? Cokelat jenis ini adalah yang harus dicoret dari daftar belanja Anda. Pilih saja cokelat dengan kadar cacao yang tinggi, ketimbang hanya gula saja.
Dark Chocolate
Nah, sudah jelas, cokelat ini kandungan cacaonya tinggi. Dan di pasaran, ada beragam tingkatan kandungan cacao. Masing-masing merek biasanya berbeda. Ada yang hingga 50%, ada yang 60% bahkan ada yang 85% dan tentu rasanya pahit.
Cokelat jenis ini flavanoidnya paling tinggi di antara jenis cokelat lainnya. Nutrisi dan manfaatnya juga otomatis lebih tinggi. Dark chocolate, ideal untuk menjadi teman Anda saat berdiet.
TIPS:
Gunakan dark chocolate untuk membuat kue, atau bahan makanan lain saat diet. Sesekali, hal ini boleh lho dilakukan, ketimbang Anda mengonsumsi sirup yang jauh lebih banyak gula dan tak ada nutrisinya.
Itulah informasi kali ini tentang Beberapa Jenis Coklat Yang Bermanfaat Untuk Tubuh, mudah-mudahan bisa bermanfaat untuk kita semua.
Demikianlah Artikel Beberapa Jenis Coklat Yang Bermanfaat Untuk Tubuh
Sekianlah artikel Beberapa Jenis Coklat Yang Bermanfaat Untuk Tubuh kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.
Anda sekarang membaca artikel Beberapa Jenis Coklat Yang Bermanfaat Untuk Tubuh dengan alamat link https://esyaku.blogspot.com/2013/05/beberapa-jenis-coklat-yang-bermanfaat.html
Terimakasih telah berkunjung dan membaca artikel di ESYAKU Tips Kesehatan, silahkan beri komentar untuk menjadikan blog ini tetap maju dan semakin berkualitas.