Racun Dalam Junkfood - Hallo sahabat ESYAKU ESYAKU Tips Kesehatan, Pada Artikel yang anda baca kali ini dengan judul Racun Dalam Junkfood, kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya. mudah-mudahan isi postingan
Artikel News, yang kami tulis ini dapat anda pahami. baiklah, selamat membaca.
Judul : Racun Dalam Junkfood
link : Racun Dalam Junkfood
Makanan siap saji atau junkfood, dikatakan tidak sehat karena mengandung banyak minyak jenuh. Sebenarnya selain minyak jenuh, ada lebih banyak racun yang terkandung di dalam makanan siap saji.
"Selain minyak, yang dikhawatirkan dari junkfood adalah kandungan aneka tepung," kata Ketua II Perhimpunan Dokter Gizi Klinik Indonesia (PDGKI), dr. Abdullah Firmansah SpGK, pada peluncuran situs Soylution.co.id di Jakarta, Senin.
Firman menjelaskan aneka tepung seperti tepung jagung, tepung beras, atau pun tepung terigu, adalah makanan yang dihaluskan dan tinggi akan kandungan karbohidrat sederhana.
Ya, seperti itu informasi kali ini tentang Racun Dalam Junkfood, semoga bermanfaat untuk teman-teman yang sedang ingin sehat.
Baca Juga :
Anda sekarang membaca artikel Racun Dalam Junkfood dengan alamat link https://esyaku.blogspot.com/2013/04/racun-dalam-junkfood.html
Judul : Racun Dalam Junkfood
link : Racun Dalam Junkfood
Racun Dalam Junkfood
Sering kita memakan makanan yang tidak kita ketahui seberapa besar gizi yang terkandung dalam makanan tersebut, seperti halnya junkfood. Kali ini saya akan membagi informasi tentang Racun Dalam Junkfood karena banyak kandungan makanan yang melebihi batas dalam makanan junkfood.Makanan siap saji atau junkfood, dikatakan tidak sehat karena mengandung banyak minyak jenuh. Sebenarnya selain minyak jenuh, ada lebih banyak racun yang terkandung di dalam makanan siap saji.
"Selain minyak, yang dikhawatirkan dari junkfood adalah kandungan aneka tepung," kata Ketua II Perhimpunan Dokter Gizi Klinik Indonesia (PDGKI), dr. Abdullah Firmansah SpGK, pada peluncuran situs Soylution.co.id di Jakarta, Senin.
Firman menjelaskan aneka tepung seperti tepung jagung, tepung beras, atau pun tepung terigu, adalah makanan yang dihaluskan dan tinggi akan kandungan karbohidrat sederhana.
Racun Dalam Junkfood.
Bagi para penyandang diabetes, kandungan tepung ini justru akan memperburuk kondisi mereka, karena dapat meningkatkan kadar gula darah secara cepat.
"Bagi orang yang sedang melakukan diet, ini merupakan perusak sistem metabolisme tubuh," kata Firman.
Kandungan tepung ini lalu diolah menggunakan proses 'deep fried' atau menggoreng dengan banyak minyak dan suhu yang tinggi.
"Semua jenis minyak bahkan minyak zaitun sekalipun, bila dimasak menggunakan suhu tinggi akan mengubah minyak menjadi lemak jahat," jelas Firman.
Lemak jahat ini akan sulit dibakar dalam proses metabolisme, dan mengakibatkan penumpukan lemak yang disebut kegemukan.
"Ini belum termasuk lemak yang menumpuk dan menyumbat pembuluh darah," imbuh Firman.
Bagi para penyandang diabetes, kandungan tepung ini justru akan memperburuk kondisi mereka, karena dapat meningkatkan kadar gula darah secara cepat.
"Bagi orang yang sedang melakukan diet, ini merupakan perusak sistem metabolisme tubuh," kata Firman.
Kandungan tepung ini lalu diolah menggunakan proses 'deep fried' atau menggoreng dengan banyak minyak dan suhu yang tinggi.
"Semua jenis minyak bahkan minyak zaitun sekalipun, bila dimasak menggunakan suhu tinggi akan mengubah minyak menjadi lemak jahat," jelas Firman.
Lemak jahat ini akan sulit dibakar dalam proses metabolisme, dan mengakibatkan penumpukan lemak yang disebut kegemukan.
"Ini belum termasuk lemak yang menumpuk dan menyumbat pembuluh darah," imbuh Firman.
Baca Juga :
- Mengapa Jantung Membutuhkan Potassium?
- Beberapa Hal Menjaga Jantung Selalu Sehat
- Mengatasi Bibir Pecah-Pecah
- 6 Cara Merawat Wajah
Demikianlah Artikel Racun Dalam Junkfood
Sekianlah artikel Racun Dalam Junkfood kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.
Anda sekarang membaca artikel Racun Dalam Junkfood dengan alamat link https://esyaku.blogspot.com/2013/04/racun-dalam-junkfood.html
Terimakasih telah berkunjung dan membaca artikel di ESYAKU Tips Kesehatan, silahkan beri komentar untuk menjadikan blog ini tetap maju dan semakin berkualitas.